Har ingen energi alls idag, vet inte riktigt varför, av någon anledning lyckas jag alltid bli slö på just onsdagar =P Måndag tränar jag alltid och tisdag med, på torsdag tränar jag och på fredag om jag hinner och inte måste jobba över men just på onsdagar är det segt att komma iväg.

Men tänkte att jag ändå skulle åka iväg och simma en sväng innan jag tar mig över till pojkvännen, lär va knökfullt i bassängen om nu folk inte har fått för sig att ta sommarledigt ifrån träningen nu. Jag hoppas på det senare allternativet =)

Har för övrigt funderat över hur ofta som är lämpligt att väga sig när man satsar på att gå ner i vikt? En gång i veckan kanske? eller är det för ofta?

Simma, simma =)

Idag blev det träning efter jobbet som vanligt, tisdagar är det aerobic+ ett av mina favoritpass, ledaren är väldigt bra och man komer verkligen upp i tempo. Simmade även en bit i dag men hann inte riktigt en hel kilometer =(

Solade i morse innan jobbet också, man vill ju gärna ha en liten bränna till sommaren och med allt jobb är det svårt att hinna iväg till stranden på vardagarna, men en kvart i solariet hjälper brännan en aning.

Har även gjort bra på matfronten, fil och osötad müsli till frukost, gröt med linfrön, päron och mjölk till lunch och till middag blev det kycklingsallad utan dressing eller sås. Fikade mitt på dagen och tog då ett äpple och en coca-cola light till skillnad mot den vanliga bullen. Hamlade på ett ganska hyfsat kaloriintag, ska försöka med lite mindre mat i morgon.

Nu ska jag packa ner morgondagens arbetskläder och sedan blir det hemfärd till pojkvännen.

Nu är jag j*vligt trött på alla mina extra kilon som jag tycker jag släpar runt på och jag skiter i om någon annan väger mer eller har ett högre BMI, det här handlar om mig.
Har denna veckan gått in med inställningen att komma ner till en vikt på 65 kg innan sommaren är slut. Vägde och mätade (ja jag vet att det heter mätte) mig i lördags i förra veckan och resultatet var följande.
Längd: 178 cm
Vikt: 72 kg
Midjemått: 72 cm
Stusvidd: 99cm
Inget som gjorde mig munter dirket, bystmåttet vill jag inte ens skriva då jag är ganska plattbröstad.
Så idag började jag på inslagen väg, sa hej då till kalorierna och förutom min vanliga vända till träningen som jag började med för någon månad sedan så hann jag med att simma en tur på en kilometer.
Har även lagt om min kost och eftersom diverse tidigare alternativ inte har fungerat så bra så räknar jag numera kalorier, jag tror viktväktarna kör något liknande men jag är inte helt säker.

Det ska gå, det bara ska gå.